（40代女性:産後に体型が崩れ、健康的な引き締まった身体作り）
ダイエットコースを卒業し、パーソナルジムでのトレーニングによって２ヶ月で体重−5キロ体脂肪率10%、ウエスト−8㎝減り、周りからも「ボディラインだけじゃなくて、姿勢も良くなったね。何してるの？」と言われ本当に嬉しかったです。
健康的で引き締まった身体になりたい女性は村上さんのパーソナルトレーニングおすすめします。
ダイエットコース卒業とパーソナルジムでのトレーニングを通じて、自分自身の健康という財産を手に入れることができました。これからも、この経験を活かし、健康的な生活を送ることを目指して、日々努力していきたいと思います。
（50代女性:姿勢改善、代謝アップ）
仕事柄、立ちっぱなしが長く夕方になると下半身が重くむくみが気になってました。
スッキリした身体になりたくて美整さんに体験させていただきました。
最初に代謝が上がるよう整体で身体をほぐし、血流を良くしてもらい、その後にトレーニングを開始し、気になる下半身を中心にプログラムを作ってもらいスムーズにメニューをこなして行きました。あっという間に一時間が終わり身体が心地良い疲労感、スッキリした身体で、継続出来そうだなって思いました。
（40代女性 目的:運動習慣を身につけて健康的な身体作り）
トレーニング前には、自分自身で運動をすることが難しく、モチベーションも上がらない状態でした。しかし、トレーニングを始めてからは、トレーナーが的確なアドバイスをくれるので、自分が何をすればいいかが明確になり、モチベーションも上がりました。また、トレーナーが一緒にトレーニングを行うので、自分の身体の限界を超えることができ、より高いレベルのトレーニングができました。自分ではできないようなトレーニングを行うことで、身体の変化を感じることができ、達成感も味わえました。
（30代女性目的:出産後の骨盤の歪み整え）
出産後にパーソナルトレーニングを受けることで、自分自身の身体の変化に合わせたトレーニングを行うことができ、体力の回復やストレス発散にもなりました。
また、出産後は育児や家事などで忙しく、自分の時間が取りづらい状況でしたが、トレーナーとの予約制のトレーニングなので、予定が合えばいつでもトレーニングを行えたため、自分の都合に合わせて無理なくトレーニングを続けることができました。出産後の女性にとっても、パーソナルトレーニングは良い選択肢だと感じました。
（40代女性目的:肩こり解消と姿勢改善）
私の肩こりの原因を見極め、的確な施術をしてくれました。施術後は、肩が軽くなり、筋肉の緊張感も取れた感じがしました。整体とパーソナルトレーニングの両方を受けることで、肩こりの症状が改善され、身体の状態が良くなったと感じました。ただし、トレーニングは無理をせず、専門家と相談しながら適切なペースで行うことが重要だと感じました。肩こりでお悩みの方には、整体とパーソナルトレーニングの両方を受けることをおすすめします。
（40代男性目的:腰痛改善）
私は、腰痛で悩んでいたため、整体とパーソナルトレーニングを受けました。
整体とパーソナルトレーニングを受けたことで、腰痛が改善されました。腰の痛みがなくなったことで、日常生活や仕事でも楽に過ごすことができるようになり、生活の質が向上しました。痛みが改善されるにつれて、トレーニング中の身体の動きや、スポーツや趣味におけるパフォーマンスの向上も実感できました。今後も、正しい姿勢や運動方法を継続して取り入れ、腰痛の再発を防ぐことが大切だと感じました。
（40代女性:運動習慣を身につける）
パーソナルトレーニングジムをいろいろ体験して美整さんに巡り合いました。
トレーナーの方に親身にカウンセリングをしていただいて私にあった生活習慣をもとにトレーニングメニューを作ってもらい健康的で太りにくい身体を目標に続けて頑張ろうとモチベーションアップです！
（40代女性:姿勢改善、肩こり、腰痛解消）
職業柄、デスクワークが多い私は肩こり、腰痛で悩んでました。
いろいろ探した結果、自分に合うのは美整さんだと思い、体験に。
整体で身体をほぐし歪みを調整してもらった後でトレーニングスタート！
ほぐすだけでなく身体を鍛えることで肩こり、腰痛を改善できることを教えてもらい、私に合ったトレーニングメニューも作って頂きました。これから楽しく続けられそうと思いました。モチベーションもコンディションも上げてくれます。
