パーソナルトレーニングとは

パーソナルジムの魅力とは?

経験豊富なパーソナルトレーナーがお客様一人ひとりの体型や目標を考慮したうえでその人に合ったトレーニングメニューを提案し、二人三脚で理想の身体を目指すジムのことです。以前は、スポーツ選手のパフォーマンスを目的としたトレーナーが中心でした。しかし現在では、一般の方のダイエットやボディメイクや健康管理、リハビリなど、さまざまな目的や目標に対してパーソナルトレーニングの利用が進んでいます。
「最適なトレーニング方法がわからない」「一人だとなかなか続けられない」という方にパーソナルジムはおすすめです。

美整-BISEI-パーソナルジムの強み

私はマツダ株式会社で5年間勤め、退職後すぐにパーソナルトレーナーとしてのキャリアを築いてきました。11年以上にわたり、25,000人以上のクライアントに対して指導を行ってきました。

さらに、5年以上にわたり理学療法士のもとで学び、姿勢評価や動作評価、ボディケアの技術を習得しました。

私は自身の経験と専門知識を活かし、2023年の3月に唐人町のパーソナルジム「美整-BISEI-」を設立しました。美整-BISEI-は一般的なスポーツジムとは異なり、高めの料金を設定していますが、その代わりにプロのトレーナーによる指導を提供します。私の経歴にはプロアスリートの指導経験や美ボディ大会での2年連続グランプリ獲得実績も含まれており、これらの実績を活かしてクライアントに最高のサービスを提供します。

代表 TATSUMIのプロフィール

私はパーソナルトレーニングのプロとしてのスキルを磨くために、5年以上にわたり理学療法士のもとで学びました。その結果、姿勢評価、動作評価、ボディケアの技術に関する幅広い知識と経験を獲得しました。これらのスキルは、クライアントの健康とフィットネスの改善において大きな強みとなっています。

TATSUMIのプロフィール https://golf-performance.jp/profile/

  • プロスポーツ選手、医師、モデルなど20,000人以上の指導実績
  • 理学療法士からの学び舎での姿勢評価、動作評価、ボディケアの専門知識
  • 米国運動資格最高位NSCA資格保有者
  • ベストボディジャパンモデル部門2年連続グランプリ受賞

美整-BISEI-パーソナルジムの特徴

トレーニング初心者の場合、慣れないトレーニングを一人で行うと効果が出るまでに時間がかかり途中で断念してしまったり、間違った方法でひたすらトレーニングをする方も多くいらしゃいます。

パーソナルジム美整-BISEI-では、「ダイエット」「ボディメイク」「健康増進」「パフォーマンスアップ」等の目的に合わせて、世界で最も権威の高い運動指導資格の国際ライセン保有のプロのトレーナーが、丁寧なカウンセリングを通じてあなたの目標に向けたトレーニングメニューを提案し、美と健康の実現をサポートします。

ジムが続かない原因

多くの人がジムでのトレーニングを続けるのが難しいと感じる主な理由は、次の2つです。

運動習慣の欠如
運動未経験者は、運動を継続するための習慣がまだ身についていないことがあります。これにより、トレーニングを続ける意思が弱くなることがあります。
トレーニングプランの不明確さ
初心者は、何をどのようにすべきかを知らないことがあります。自分に合った適切なトレーニングプランが欠けているため、ジムでの努力が報われないと感じることがあります。

ジムでのトレーニングを継続するためには

まずは運動習慣を身につけることが重要です。運動習慣を定着させるためには、次のポイントに注意することが役立ちます。

小さな目標を設定
達成可能な小さな目標を設定し、成功体験を積み重ねていくことが大切です。
継続的なサポート
パーソナルジムでは、トレーナーがサポートし、継続的なモチベーションを提供します。
楽しいアクティビティ
運動を楽しむことが大切です。自分に合った楽しいアクティビティを見つけることが続ける秘訣です。

パーソナルジムは、運動未経験者にとって特に有益で、トレーニングプランを提供するだけでなく、継続的なサポートとモチベーションを提供することができます。これにより、運動習慣を身につけ、健康的なライフスタイルへの第一歩を踏み出すことができます。

ご予約・お問い合わせは、
お電話やメールフォームより受け付けております。

Tel.080-3882-7251
メールフォームからのご予約・お問い合わせはこちら

注意事項

  • お客様⽤の電話です。営業の電話はご遠慮ください。
  • パーソナルトレーニング中は、電話に出れないことがあります。その場合、折り返しこちらからご連絡いたします。
  • ご連絡なしに30分以上遅れた場合は、キャンセル扱いとさせて頂きます。
  • ご予約は前⽇までに御願い致します。

【完全予約制】

〒810-0054
福岡県福岡市中央区今川2丁目11-14
大濠ルッソヴィータ N-1

営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休

◆電車でご来店の方◆
地下鉄「⻄新駅」「唐人駅」から徒歩10分。
◆お車でご来店の方◆
当ジムには駐車場がございません。
近隣の駐車場をご利用ください。

詳しいアクセスはこちら

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